{"id":1201,"date":"2014-06-10T08:10:14","date_gmt":"2014-06-10T06:10:14","guid":{"rendered":"http:\/\/wsse.krakow.pl\/page\/zasady-bezpieczenstwa-podczas-upalow\/"},"modified":"2014-06-10T08:10:14","modified_gmt":"2014-06-10T06:10:14","slug":"zasady-bezpieczenstwa-podczas-upalow","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/wsse.krakow.pl\/page\/zasady-bezpieczenstwa-podczas-upalow\/","title":{"rendered":"Zasady bezpiecze\u0144stwa podczas upa\u0142\u00f3w"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\"> \t<span style=\"background-color:#afeeee;\">Podczas gor\u0105cych dni, pami\u0119taj o tym aby chroni\u0107 siebie i najbli\u017cszych!<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" alignright size-full wp-image-1200\" alt=\"\" height=\"200\" src=\"http:\/\/wsse.krakow.pl\/page\/wp-content\/uploads\/2014\/06\/summer.jpg\" style=\"float: right;\" width=\"248\" \/><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"> \t<strong>Kto znajduje si\u0119 w grupie ryzyka <\/strong>udaru<br \/> \ti przegrzania organizmu?<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"> \tPodczas upa\u0142\u00f3w <strong>osoby starsze <\/strong>(65 lat i wi\u0119cej), <strong>niemowl\u0119ta<\/strong> i <strong>dzieci<\/strong> oraz osoby z <strong>przewlek\u0142ymi schorzeniami <\/strong>s\u0105 bardziej nara\u017cone, poniewa\u017c s\u0105 mniej sk\u0142onne do wykrywania i reagowania na zmiany temperatur.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"> \tOsoby z <strong>nadwag\u0105 <\/strong>s\u0105 bardziej podatne ze wzgl\u0119du na ich sk\u0142onno\u015b\u0107 do zatrzymywania przez organizm wi\u0119kszej ilo\u015bci ciep\u0142a.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"> \tOsoby, kt\u00f3re <strong>pracuj\u0105<\/strong> na zewn\u0105trz lub <strong>uprawiaj\u0105 aktywno\u015b\u0107 fizyczn\u0105<\/strong>, poniewa\u017c mog\u0105 szybko doprowadzi\u0107 do odwodnienia organizmu.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"> \tOdwiedzaj, kontroluj rodzin\u0119, przyjaci\u00f3\u0142, s\u0105siad\u00f3w z grup ryzyka, samotne, minimum dwa razy dzienne! Zwracaj uwag\u0119 na oznaki wyczerpania organizmu.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"> \t<strong>Podczas upa\u0142\u00f3w zachowaj zimn\u0105 krew i zdrowy rozs\u0105dek. <\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"> \t&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"> \tWi\u0119cej wskaz\u00f3wek znajduje sie w materia\u0142ach udost\u0119pnionych w za\u0142\u0105czniku.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"> \tAgnieszka Kargul<br \/> \tDzia\u0142 Zdrowia Publicznego i Promocji Zdrowia<br \/> \tData wprowadzenia: 10 czerwca 2014 r.<br \/> \tData ostatniej aktualizacji: 10 czerwca 2014 r.<br \/> \t&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"> \t&nbsp;<\/p>\n<!-- WP Attachments -->\r\n        <div style=\"width:100%;margin:10px 0 10px 0;\">\r\n            <h3>Pliki do pobrania:<\/h3>\r\n        <ul class=\"post-attachments\"><li class=\"post-attachment mime-image-jpeg\"><a href=\"https:\/\/wsse.krakow.pl\/page\/zasady-bezpieczenstwa-podczas-upalow\/?download=1200\">summer<\/a> <small>(31 kB)<\/small><\/li><li class=\"post-attachment mime-application-pdf\"><a href=\"https:\/\/wsse.krakow.pl\/page\/zasady-bezpieczenstwa-podczas-upalow\/?download=1202\">Upaly.pdf<\/a> <small>(969 kB)<\/small><\/li><\/ul><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\"> \t<span style=\"background-color:#afeeee;\">Podczas gor\u0105cych dni, pami\u0119taj o tym aby chroni\u0107 siebie i najbli\u017cszych!<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" alignright size-full wp-image-1200\" alt=\"\" height=\"200\" src=\"http:\/\/wsse.krakow.pl\/page\/wp-content\/uploads\/2014\/06\/summer.jpg\" style=\"float: right;\" width=\"248\" \/><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"> \t<strong>Kto znajduje si\u0119 w grupie ryzyka <\/strong>udaru<br \/> \ti przegrzania organizmu?<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"> \tPodczas upa\u0142\u00f3w <strong>osoby starsze <\/strong>(65 lat i wi\u0119cej), <strong>niemowl\u0119ta<\/strong> i <strong>dzieci<\/strong> oraz osoby z <strong>przewlek\u0142ymi schorzeniami <\/strong>s\u0105 bardziej nara\u017cone, poniewa\u017c s\u0105 mniej sk\u0142onne do wykrywania i reagowania na zmiany temperatur.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"> \tOsoby z <strong>nadwag\u0105 <\/strong>s\u0105 bardziej podatne ze wzgl\u0119du na ich sk\u0142onno\u015b\u0107 do zatrzymywania przez organizm wi\u0119kszej ilo\u015bci ciep\u0142a.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"> \tOsoby, kt\u00f3re <strong>pracuj\u0105<\/strong> na zewn\u0105trz lub <strong>uprawiaj\u0105 aktywno\u015b\u0107 fizyczn\u0105<\/strong>, poniewa\u017c mog\u0105 szybko doprowadzi\u0107 do odwodnienia organizmu.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"> \tOdwiedzaj, kontroluj rodzin\u0119, przyjaci\u00f3\u0142, s\u0105siad\u00f3w z grup ryzyka, samotne, minimum dwa razy dzienne! Zwracaj uwag\u0119 na oznaki wyczerpania organizmu.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"> \t<strong>Podczas upa\u0142\u00f3w zachowaj zimn\u0105 krew i zdrowy rozs\u0105dek. <\/strong><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[40],"tags":[],"class_list":["post-1201","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-promocja-zdrowia"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/wsse.krakow.pl\/page\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1201","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/wsse.krakow.pl\/page\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/wsse.krakow.pl\/page\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wsse.krakow.pl\/page\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wsse.krakow.pl\/page\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1201"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/wsse.krakow.pl\/page\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1201\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/wsse.krakow.pl\/page\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1201"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/wsse.krakow.pl\/page\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1201"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/wsse.krakow.pl\/page\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1201"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}