{"id":1635,"date":"2013-09-02T09:23:56","date_gmt":"2013-09-02T07:23:56","guid":{"rendered":"http:\/\/wsse.krakow.pl\/page\/tornistry-szkolne-zalecenia-glownego-inspektora-sanitarnego\/"},"modified":"2013-09-02T09:23:56","modified_gmt":"2013-09-02T07:23:56","slug":"tornistry-szkolne-zalecenia-glownego-inspektora-sanitarnego","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/wsse.krakow.pl\/page\/tornistry-szkolne-zalecenia-glownego-inspektora-sanitarnego\/","title":{"rendered":"Tornistry szkolne &#8211; zalecenia G\u0142\u00f3wnego Inspektora Sanitarnego"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify\"> \t&nbsp;W zwi\u0105zku ze zbli\u017caj\u0105cym si\u0119 rozpocz\u0119ciem roku szkolnego i planowaniem przez rodzic\u00f3w zakupu wyposa\u017cenia i przybor\u00f3w szkolnych, a w tym tornistr\u00f3w G\u0142\u00f3wny Inspektor Sanitarny opieraj\u0105c si\u0119 na wynikach mi\u0119dzynarodowych bada\u0144 nad zachowaniami zdrowotnymi dzieci i m\u0142odzie\u017cy (HBSC-Health Behaviour in School-aged Children. WHO Collaborative Study 2010),&nbsp; z kt\u00f3rych wynika, \u017ce 4 godziny i wi\u0119cej&nbsp; sp\u0119dza codziennie w domu:<\/p>\n<ul type=\"disc\">\n<li style=\"text-align: justify\"> \t\t&nbsp;&nbsp;&nbsp; 25,9% badanych uczni\u00f3w przy odrabianiu lekcji,<\/li>\n<li style=\"text-align: justify\"> \t\t&nbsp;&nbsp;&nbsp; 22,4% uczni\u00f3w przy ogl\u0105daniu telewizji w tygodniu,<\/li>\n<li style=\"text-align: justify\"> \t\t&nbsp;&nbsp;&nbsp; 44,4% uczni\u00f3w przy ogl\u0105daniu telewizji w dni wolne od szko\u0142y,<\/li>\n<li style=\"text-align: justify\"> \t\t&nbsp;&nbsp;&nbsp; 27,3% korzysta z komputera. \t\t  \t<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify\"> \tTylko 35,5% utrzymuje aktywno\u015b\u0107 fizyczn\u0105 na zalecanym poziomie, przedstawia zalecenia dotycz\u0105ce w\u0142a\u015bciwego wyboru tornistra\/plecaka szkolnego, a tak\u017ce wskazania jak&nbsp; prawid\u0142owo zapakowa\u0107 i kontrolowa\u0107 jego w\u0142a\u015bciwe u\u017cytkowanie:<\/p>\n<ul type=\"disc\">\n<li style=\"text-align: justify\"> \t\twaga tornistra nie powinna przekracza\u0107 10-15% masy cia\u0142a ucznia,<\/li>\n<li style=\"text-align: justify\"> \t\tpowinien posiada\u0107 ergonomiczn\u0105, odpowiednio usztywnion\u0105 \u015bciank\u0119 przylegaj\u0105c\u0105 do plec\u00f3w,<\/li>\n<li style=\"text-align: justify\"> \t\tjego ci\u0119\u017car powinien by\u0107 roz\u0142o\u017cony symetrycznie,<\/li>\n<li style=\"text-align: justify\"> \t\tci\u0119\u017csze rzeczy powinny by\u0107 umieszczone na dnie, a l\u017cejsze wy\u017cej,<\/li>\n<li style=\"text-align: justify\"> \t\ttornister powinien mie\u0107 r\u00f3wne, szerokie szelki,<\/li>\n<li style=\"text-align: justify\"> \t\td\u0142ugo\u015b\u0107 szelek powinna umo\u017cliwi\u0107 swobodne wk\u0142adanie i zdejmowanie jednocze\u015bnie zapewniaj\u0105c jak najlepsze przyleganie tornistra do plec\u00f3w,<\/li>\n<li style=\"text-align: justify\"> \t\tzalecane jest dodatkowe zapi\u0119cie spinaj\u0105ce szelki z przodu klatki piersiowej,<\/li>\n<li style=\"text-align: justify\"> \t\ttornister nale\u017cy nosi\u0107 na obu ramionach,<\/li>\n<li style=\"text-align: justify\"> \t\tkonieczne jest kontrolowanie przez rodzic\u00f3w zawarto\u015bci tornistra, aby zapobiec zabieraniu przez uczni\u00f3w zb\u0119dnych rzeczy,<\/li>\n<li style=\"text-align: justify\"> \t\twskazane jest podj\u0119cie przez rodzic\u00f3w wsp\u00f3\u0142pracy ze szko\u0142\u0105 w celu zorganizowania na terenie szko\u0142y miejsc, w kt\u00f3rych uczniowie b\u0119d\u0105 mogli pozostawi\u0107 cz\u0119\u015b\u0107 przybor\u00f3w lub podr\u0119cznik\u00f3w szkolnych.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify\"> \tNadmierna waga tornistra mo\u017ce powodowa\u0107 nasilenie b\u00f3l\u00f3w plec\u00f3w, ma wp\u0142yw na zmniejszenie pojemno\u015bci p\u0142uc, mo\u017ce sprzyja\u0107 kszta\u0142towaniu nieprawid\u0142owej statyki cia\u0142a i w efekcie skrzywieniom kr\u0119gos\u0142upa. Na przekroczenie wagi tornistr\u00f3w\/plecak\u00f3w uczni\u00f3w maj\u0105 wp\u0142yw przede wszystkim czynniki takie jak:<\/p>\n<ul type=\"disc\">\n<li style=\"text-align: justify\"> \t\tobci\u0105\u017cenie podr\u0119cznikami i zeszytami z przedmiot\u00f3w, kt\u00f3re nie by\u0142y uj\u0119te w programie nauczania w danym dniu,<\/li>\n<li style=\"text-align: justify\"> \t\tnoszenie dodatkowych s\u0142ownik\u00f3w i ksi\u0105\u017cek,<\/li>\n<li style=\"text-align: justify\"> \t\tnoszenie przedmiot\u00f3w nie zwi\u0105zanych bezpo\u015brednio z programem nauczania, takich jak: pami\u0119tniki, albumy, zabawki, butelki z napojami,<\/li>\n<li style=\"text-align: justify\"> \t\trodzaj materia\u0142u, z jakiego zosta\u0142 wykonany tornister lub plecak (waga pustego tornistra waha si\u0119 od 0,5 kg do 2 kg),<\/li>\n<li style=\"text-align: justify\"> \t\tniewystarczaj\u0105cy nadz\u00f3r opiekun\u00f3w (rodzic\u00f3w, nauczycieli) nad zawarto\u015bci\u0105 tornistr\u00f3w,<\/li>\n<li style=\"text-align: justify\"> \t\trzadko wyst\u0119puj\u0105ca mo\u017cliwo\u015b\u0107 pozostawiania cz\u0119\u015bci podr\u0119cznik\u00f3w i przybor\u00f3w w szko\u0142ach.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify\"> \tAby zapobiega\u0107 dysfunkcjom uk\u0142adu ruchu, opr\u00f3cz prawid\u0142owo dobranego, spakowanego i u\u017cytkowanego tornistra nale\u017cy uczniom zapewni\u0107 odpowiedni\u0105 ilo\u015b\u0107 aktywno\u015bci fizycznej, a tak\u017ce w\u0142a\u015bciwe stanowisko pracy, zar\u00f3wno w szkole jak i w domu, oraz wyrobi\u0107 w\u0142a\u015bciwe nawyki ruchowe (zachowanie symetrii cia\u0142a przy wykonywaniu czynno\u015bci ruchowych i statycznych tj. ogl\u0105danie telewizji lub odrabianie lekcji).<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\"> \t\u017ar\u00f3d\u0142o: <a href=\"http:\/\/www.gis.gov.pl\/\">www.gis.gov.pl<\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: justify\"> \tMa\u0142gorzata Frankowska<br \/> \tOddzia\u0142 Edukacji Zdrowotnej<br \/> \ti Higieny Dzieci i M\u0142odzie\u017cy<br \/> \twprowadzono: 1 wrze\u015bnia 2013<br \/> \taktualizacja: 1 wrze\u015bnia 2013<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\"> \t&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\"> \t&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify\"> \t&nbsp;W zwi\u0105zku ze zbli\u017caj\u0105cym si\u0119 rozpocz\u0119ciem roku szkolnego i planowaniem przez rodzic\u00f3w zakupu wyposa\u017cenia i przybor\u00f3w szkolnych, a w tym tornistr\u00f3w G\u0142\u00f3wny Inspektor Sanitarny opieraj\u0105c si\u0119 na wynikach mi\u0119dzynarodowych bada\u0144 nad zachowaniami zdrowotnymi dzieci i m\u0142odzie\u017cy (HBSC-Health Behaviour in School-aged Children. WHO Collaborative Study 2010),&nbsp; z kt\u00f3rych wynika, \u017ce 4 godziny i wi\u0119cej&nbsp; sp\u0119dza codziennie w domu:<\/p>\n<ul type=\"disc\">\n<li style=\"text-align: justify\"> \t\t&nbsp;&nbsp;&nbsp; 25,9% badanych uczni\u00f3w przy odrabianiu lekcji,<\/li>\n<li style=\"text-align: justify\"> \t\t&nbsp;&nbsp;&nbsp; 22,4% uczni\u00f3w przy ogl\u0105daniu telewizji w tygodniu,<\/li>\n<li style=\"text-align: justify\"> \t\t&nbsp;&nbsp;&nbsp; 44,4% uczni\u00f3w przy ogl\u0105daniu telewizji w dni wolne od szko\u0142y,<\/li>\n<li style=\"text-align: justify\"> \t\t&nbsp;&nbsp;&nbsp; 27,3% korzysta z komputera.<br \/>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[30],"tags":[],"class_list":["post-1635","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-srodowisko-szkolne"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/wsse.krakow.pl\/page\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1635","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/wsse.krakow.pl\/page\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/wsse.krakow.pl\/page\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wsse.krakow.pl\/page\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wsse.krakow.pl\/page\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1635"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/wsse.krakow.pl\/page\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1635\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/wsse.krakow.pl\/page\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1635"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/wsse.krakow.pl\/page\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1635"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/wsse.krakow.pl\/page\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1635"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}