![\"\"](\"http:\/\/wsse.krakow.pl\/page\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/niedopalek.jpg\")
Corocznie, ju\u017c od ponad 40 lat, w trzeci czwartek listopada obchodzimy \u015awiatowy Dzie\u0144 Rzucania Palenia Tytoniu. W tym roku przypada on na dzie\u0144 19 listopada.<\/p>\nCorocznie, ju\u017c od ponad 40 lat, w trzeci czwartek listopada obchodzimy \u015awiatowy Dzie\u0144 Rzucania Palenia Tytoniu. W tym roku przypada on na dzie\u0144 19 listopada.<\/p>\n
Pomys\u0142 zrodzi\u0142 si\u0119 w Kalifornii, gdzie w 1974 roku dziennikarz Lynn Smith zaapelowa\u0142 do czytelników swojej gazety, aby przez jeden dzie\u0144 nie palili papierosów – w efekcie, a\u017c 150 tysi\u0119cy ludzi spróbowa\u0142o przez jedn\u0105 dob\u0119 wytrzyma\u0107 bez palenia. Oczywi\u015bcie 24 godziny nie wystarcz\u0105, ale maj\u0105 zach\u0119ci\u0107 do ca\u0142kowitego porzucenia na\u0142ogu. Idea dnia, w którym zach\u0119ca si\u0119 palaczy do zerwania z na\u0142ogiem, przyj\u0119\u0142a si\u0119 tak\u017ce w innych krajach, od 1991 roku tak\u017ce w Polsce.<\/p>\n
Celem akcji jest motywowanie palaczy do zerwania z na\u0142ogiem oraz ukazanie korzy\u015bci z \u017cycia w \u015brodowisku wolnym od dymu tytoniowego.<\/strong><\/p>\n <\/p>\n Tyto\u0144 jest znany ludziom od wieków. Majowie ju\u017c 2 tysi\u0105ce lat temu u\u017cywali go w obrz\u0119dach religijnych do celów rytualnych. Do Europy zwyczaj palenia tytoniu dotar\u0142 po odkryciu Ameryki w XIX wieku, kiedy na masow\u0105 skal\u0119 zacz\u0119to produkowa\u0107 papierosy, zwyczaj palenia sta\u0142 si\u0119 popularny na ca\u0142ym \u015bwiecie.<\/p>\n Papieros sk\u0142ada si\u0119 z rozdrobnionych li\u015bci tytoniu umieszczonych w celulozowej bibu\u0142ce. W czasie produkcji do papierosów dodaje si\u0119 wiele dodatkowych substancji konserwuj\u0105cych, poprawiaj\u0105cych smak czy jako\u015b\u0107 produktu. Podczas spalania papierosów powstaj\u0105 dwa strumienie dymu: g\u0142ówny i boczny; g\u0142ówny podczas aktywnego zaci\u0105gania si\u0119 dymem tytoniowym, boczny w trakcie tlenia si\u0119 papierosa mi\u0119dzy zaci\u0105gni\u0119ciami, na który nara\u017ceni s\u0105 bierni palacze. Dym tytoniowy sk\u0142ada si\u0119 z ponad 4 tys. zwi\u0105zków chemicznych w tym oko\u0142o 60 substancji o udowodnionym dzia\u0142aniu rakotwórczym. W dymie papierosowym znajduj\u0105 si\u0119 tak silne trucizny, jak: arsen, cyjanowodór, metale ci\u0119\u017ckie (np. kadm i o\u0142ów), chlorek winylu, DDT, fenol czy tlenek w\u0119gla (czad), substancje radioaktywne (polon), zwi\u0105zki uszkadzaj\u0105ce kod genetyczny (np. benzoapiren) oraz substancje rakotwórcze (np. substancje smoliste, które zalicza si\u0119 do zwi\u0105zków rakotwórczych najwy\u017cszej klasy). Nikotyna nie tylko negatywnie wp\u0142ywa na uk\u0142ad sercowo-naczyniowy, ale tak\u017ce posiada silne w\u0142a\u015bciwo\u015bci psychoaktywne, uzale\u017cniaj\u0105ce.<\/p>\n Ponadto dym tytoniowy ma w\u0142a\u015bciwo\u015bci dra\u017cni\u0105ce, alergizuj\u0105ce, dzia\u0142a toksycznie na uk\u0142ad oddechowy, sercowo-naczyniowy i nerwowy, a tak\u017ce na wszystkie inne narz\u0105dy i tkanki oraz procesy \u017cyciowe. Jego inhalacja mo\u017ce prowadzi\u0107 do powstania zmian rakotwórczych. Najpowa\u017cniejsze z chorób odtytoniowych to: nowotwory z\u0142o\u015bliwe, choroby uk\u0142adu kr\u0105\u017cenia (choroba niedokrwienna serca, zawa\u0142, mia\u017cd\u017cyca zarostowa ko\u0144czyn dolnych, udary mózgu) Do chorób zwi\u0105zanych z paleniem tytoniu nale\u017c\u0105 te\u017c min.: choroba wrzodowa \u017co\u0142\u0105dka i dwunastnicy, refluks \u017co\u0142\u0105dkowo-prze\u0142ykowy, przewlek\u0142e zapalenie trzustki, choroba Crohna i polipy jelita grubego.Palenie pogarsza wygl\u0105d skóry, powoduje wcze\u015bniejsze pojawienie si\u0119 zmarszczek, trudniejsze gojenie ran, doprowadza do przebarwienia i pokrycia kamieniem z\u0119bów, powoduje nie\u015bwie\u017cy oddech i za\u017có\u0142cenia palców.<\/p>\n W Polsce prawie 9 milionów Polaków codziennie pali tyto\u0144, 1,1 miliona pali okazjonalnie. Z powodu palenia tytoniu w naszym kraju umiera rocznie kilkadziesi\u0105t tysi\u0119cy osób, a u\u017cywanie tytoniu zabija ok. 5,2 milionów ludzi na ca\u0142ym \u015bwiecie w ci\u0105gu roku.<\/p>\n Nale\u017cy pami\u0119ta\u0107 \u017ce niebezpieczne nie jest tylko samo palenie, lecz tak\u017ce przebywanie Bierne palenie przez dzieci mo\u017ce by\u0107 przyczyn\u0105 zwi\u0119kszenia ryzyka rozwoju astmy, zapale\u0144 ucha \u015brodkowego, wyst\u0119puje zwi\u0119kszona podatno\u015b\u0107 na nie\u017cyty nosa, zapalenia zatok, oskrzeli i zapalenia p\u0142uc. Palenie tytoniu jest niezwykle niebezpieczne dla rozwijaj\u0105cego si\u0119 p\u0142odu. Dym z papierosa przenikaj\u0105c przez \u0142o\u017cysko mo\u017ce doprowadzi\u0107 do zahamowania rozwoju i niedotlenienia p\u0142odu, zaburze\u0144 funkcji mózgu, powstania wad wrodzonych. Noworodki, których matki by\u0142y nara\u017cone na kontakt z dymem tytoniowym w czasie ci\u0105\u017cy, bardzo cz\u0119sto cechuj\u0105 si\u0119 nisk\u0105 mas\u0105 urodzeniow\u0105, niedostatecznym rozwojem funkcji p\u0142uc, du\u017c\u0105 podatno\u015bci\u0105 na ostre i przewlek\u0142e choroby uk\u0142adu oddechowego, astm\u0119, przewlek\u0142e choroby ucha \u015brodkowego, a tak\u017ce zespó\u0142 nag\u0142ego zgonu niemowl\u0119cia.<\/p>\n Nigdy nie jest za pó\u017ano by rzuci\u0107 palenie. Warto ju\u017c dzi\u015b pomy\u015ble\u0107 o zdrowiu swoim i swoich najbli\u017cszych.<\/p>\n Telefoniczna Poradnia Pomocy Pal\u0105cym<\/p>\n 801-108-108<\/p>\n https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=FaCiqW6CGvI&feature=youtu.be<\/span><\/a><\/p>\n
i uk\u0142adu oddechowego (np. rozedma p\u0142uc, zapalenie oskrzeli, zapalenie p\u0142uc, przewlek\u0142a obturacyjna choroba p\u0142uc).<\/p>\n
w otoczeniu palacza tzw. bierne palenie. Wdychanie dymu wydychanego przez palaczy zwi\u0119ksza u osób niepal\u0105cych ryzyko wyst\u0105pienia raka p\u0142uc i chorób serca. Osoby doros\u0142e, niepal\u0105ce ale przebywaj\u0105ce w otoczeniu palaczy maj\u0105 wy\u017csze wspó\u0142czynniki zapadalno\u015bci na choroby górnych dróg oddechowych.<\/p>\nProwadzona jest równie\u017c ogólnopolska kampania tytoniowa “Nie zawsze w\u0119dzone trzyma d\u0142u\u017cej”. Zach\u0119camy do obejrzenia materia\u0142ów promocyjnych.<\/div>\n