{"id":1901,"date":"2016-11-17T07:01:06","date_gmt":"2016-11-17T06:01:06","guid":{"rendered":"http:\/\/wsse.krakow.pl\/page\/17-listopada-swiatowy-dzien-rzucania-palenia-powiedz-nie-papierosom-2\/"},"modified":"2016-11-17T07:01:06","modified_gmt":"2016-11-17T06:01:06","slug":"17-listopada-swiatowy-dzien-rzucania-palenia-powiedz-nie-papierosom-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/wsse.krakow.pl\/page\/17-listopada-swiatowy-dzien-rzucania-palenia-powiedz-nie-papierosom-2\/","title":{"rendered":"17 listopada \u2013 \u015awiatowy Dzie\u0144 Rzucania Palenia – Powiedz NIE! papierosom"},"content":{"rendered":"

\"znakCo roku, w ka\u017cdy 3 czwartek listopada obchodzony jest \u015awiatowy Dzie\u0144 Rzucania Palenia. Pomys\u0142odawc\u0105 projektu o ponad 40-letniej tradycji jest ameryka\u0144ski dziennikarz Lynn Smith, dzi\u0119ki któremu po raz pierwszy w 1974 roku a\u017c 150 000 tys. czytelników powstrzyma\u0142o si\u0119 od palenia przez 24 godziny. <\/span><\/p>\n

Celem corocznych akcji jest motywowanie palaczy do zerwania z na\u0142ogiem oraz promocja stylu \u017cycia – wolnego od dymu tytoniowego. <\/span><\/strong><\/span><\/p>\n

O skutkach palenia trzeba wci\u0105\u017c mówi\u0107, <\/span><\/strong>dym tytoniowy zawiera ponad 4 000 zwi\u0105zków chemicznych, w tym ponad 40 znanych czynników rakotwórczych oraz szereg \u015brodków toksycznych. Czy nadal mo\u017cna spokojnie bra\u0107 do ust papierosa wiedz\u0105c, \u017ce w dymie tytoniowym oprócz nikotyny znajduje si\u0119 p.: arsen – wykorzystywany w produkcji trutek na szczury, cyjanowodór – stosowany w komorach gazowych podczas II wojny \u015bwiatowej, mocznik – g\u0142ówny sk\u0142adnik moczu ludzkiego, aceton – rozpuszczalnik i sk\u0142adnik farb, <\/span>chlorek winylu – zwi\u0105zek u\u017cywany np. do produkcji plastiku, fenol – truj\u0105cy \u015brodek dezynfekuj\u0105cy, formaldehyd – zwi\u0105zek stosowany mi\u0119dzy innymi do konserwacji preparatów biologicznych.
Z pewno\u015bci\u0105 trzeba podj\u0105\u0107 prób\u0119 walki z tym \u015bmiertelnie niebezpiecznym na\u0142ogiem. <\/span><\/span><\/p>\n

Nie ma \u017cadnego bezpiecznego poziomu nara\u017cenia na dym tytoniowy. Nie ma mniej szkodliwych papierosów – wszystkie, bez wyj\u0105tku, „light” czy „slim”, s\u0105 tak samo szkodliwe dla zdrowia, poniewa\u017c dostarczaj\u0105 tyle samo truj\u0105cych substancji do organizmu. Pal\u0105c, niszczymy w\u0142asne zdrowie a zmuszaj\u0105c innych do wdychania dymu niszczymy, tak\u017ce ich zdrowie. (Boczny strumie\u0144 dymu tytoniowego zawiera od 5 do 15 razy wi\u0119cej tlenku w\u0119gla i od 2 do 20 razy wi\u0119cej nikotyny ni\u017c dym wdychany przez palaczy)<\/span><\/strong>.<\/span><\/p>\n

Nie ma usprawiedliwienia dla palaczy. Lista chorób zwi\u0105zanych z paleniem jest bardzo d\u0142uga, np.:<\/span><\/p>\n

NOWOTWORY:<\/span><\/strong> p\u0142uc, krtani, prze\u0142yku, gard\u0142a, p\u0119cherza, szyjki macicy, nerek, jamy ustnej, trzustki, \u017co\u0142\u0105dka, ostra bia\u0142aczka szpikowa <\/span><\/span><\/p>\n

CHOROBY UK\u0141ADU KR\u0104\u017bENIA: <\/span><\/strong>mia\u017cd\u017cyca t\u0119tnic, choroba niedokrwienna serca, udar mózgu, t\u0119tniak aorty<\/span><\/span><\/p>\n

CHOROBY UK\u0141ADU ODDECHOWEGO: <\/span><\/strong>choroby p\u0142uc (np. rozedma p\u0142uc, zapalenie oskrzeli, zapalenie p\u0142uc, przewlek\u0142a obturacyjna choroba p\u0142uc) <\/span><\/span><\/p>\n

Ponadto: pogorszenie wygl\u0105du skóry, wcze\u015bniejsze pojawienie si\u0119 zmarszczek, trudniejsze gojenie ran, przebarwienie i pokrycie kamieniem z\u0119bów, nie\u015bwie\u017cy oddech i za\u017có\u0142cenie palców.<\/span><\/p>\n

Chyba nie chcesz pozosta\u0107 na spalonej pozycji? 17 listopada to jest Twój czas by rzuci\u0107 palenie!<\/span><\/strong><\/span><\/p>\n

Pomy\u015bl powa\u017cnie o swoim zdrowiu. Powied\u017a NIE! <\/span>papierosom. <\/strong><\/span><\/p>\n

<\/span><\/p>\n

Magdalena Dro\u017adzik
Dzia\u0142 Zdrowia Publicznego i Promocji Zdrowia
Data wprowadzenia: 17 listopada 2016
Data ostatniej aktualizacji: 17 listopada 2016<\/p>\n\r\n

\r\n

Pliki do pobrania:<\/h3>\r\n