{"id":7843,"date":"2020-07-08T12:38:21","date_gmt":"2020-07-08T10:38:21","guid":{"rendered":"https:\/\/wsse.krakow.pl\/page\/?p=7843"},"modified":"2020-07-08T12:41:27","modified_gmt":"2020-07-08T10:41:27","slug":"bezpieczne-wakacje-przepis-gis-by-maly-kleszcz-nie-stal-sie-duzym-problemem","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/wsse.krakow.pl\/page\/bezpieczne-wakacje-przepis-gis-by-maly-kleszcz-nie-stal-sie-duzym-problemem\/","title":{"rendered":"Bezpieczne Wakacje \u2013 Przepis GIS: By ma\u0142y kleszcz nie sta\u0142 si\u0119 du\u017cym problemem!"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"attachment-full size-full wp-post-image\" src=\"https:\/\/gis.gov.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/bezpieczne-wakacje-sezon-na-kleszcza-COVER.png\" sizes=\"auto, (max-width: 1920px) 100vw, 1920px\" srcset=\"https:\/\/gis.gov.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/bezpieczne-wakacje-sezon-na-kleszcza-COVER.png 1920w, https:\/\/gis.gov.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/bezpieczne-wakacje-sezon-na-kleszcza-COVER-300x169.png 300w, https:\/\/gis.gov.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/bezpieczne-wakacje-sezon-na-kleszcza-COVER-768x432.png 768w, https:\/\/gis.gov.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/bezpieczne-wakacje-sezon-na-kleszcza-COVER-1024x576.png 1024w\" alt=\"\" width=\"1920\" height=\"1080\" \/><\/p>\n<h2>W dniu 3 lipca 2020 r. rusza przygotowana przez G\u0142\u00f3wny Inspektorat Sanitarny kampania spo\u0142eczna pn.:\u00a0\u201eBEZPIECZNE WAKACJE \u2013 PRZEPIS GIS\u201d, kierowan\u0105 do rodziny korzystaj\u0105cej z r\u00f3\u017cnych form wypoczynku wakacyjnego.<\/h2>\n<p><!--more--><\/p>\n<p>Wakacje to szczeg\u00f3lny czas, kt\u00f3ry kojarzy si\u0119 z odpoczynkiem, beztrosk\u0105, s\u0142o\u0144cem i zabaw\u0105. Aby zapewni\u0107 bezpiecze\u0144stwo podczas rodzinnych wakacji \u00a0G\u0142\u00f3wny Inspektorat Sanitarny w przyst\u0119pny spos\u00f3b\u00a0b\u0119dzie edukowa\u0107, dostarcza\u0107 i poszerza\u0107 niezb\u0119dn\u0105 wiedz\u0119 i przydatne informacje oraz zwi\u0119ksza\u0107 \u015bwiadomo\u015b\u0107 temat\u00f3w poruszanych w kampanii. Na stronie <a href=\"http:\/\/www.gis.gov.pl\">www.gis.gov.pl<\/a> i profilach GIS w mediach spo\u0142eczno\u015bciowych b\u0119d\u0105 publikowane przydatne informacje i praktyczne porady, kt\u00f3re pozwol\u0105 zdrowo cieszy\u0107 si\u0119 latem!<\/p>\n<p>Zaczynamy od tematyki zwi\u0105zanej z kleszczami. Je\u015bli chcecie si\u0119 dowiedzie\u0107 co zrobi\u0107, by ma\u0142y kleszcz nie sta\u0142 si\u0119 du\u017cym problemem zach\u0119camy do \u015bledzenia naszych materia\u0142\u00f3w edukacyjnych.<\/p>\n<p>GIS apeluje: Po powrocie ze spaceru dok\u0142adnie obejrzyjmy ca\u0142e swoje cia\u0142o, szczeg\u00f3lnie zwr\u00f3\u0107 uwag\u0119 by sprawdzi\u0107 sk\u00f3r\u0119 dziecka. By ma\u0142y kleszcz nie sta\u0142 si\u0119 du\u017cym problemem!<\/p>\n<h3><strong><u>By ma\u0142y kleszcz nie sta\u0142 si\u0119 du\u017cym problemem!<\/u><\/strong><\/h3>\n<p>Korzystanie z wypoczynku na \u015bwie\u017cym powietrzu, szczeg\u00f3lnie na terenach zielonych, nad rzek\u0105 lub jeziorem zwi\u0119ksza ryzyko uk\u0105szenia przez kleszcza. Mog\u0105 one przenosi\u0107 gro\u017ane dla naszego zdrowia wirusy, bakterie i pierwotniaki. Do spotkania z kleszczem najcz\u0119\u015bciej dochodzi w miejscach poro\u015bni\u0119tych traw\u0105 lub krzewami. Zaro\u015bla stanowi\u0105 idealne miejsce oczekiwania na swoj\u0105 \u201eofiar\u0119\u201d, kleszcze najcz\u0119\u015bciej kryj\u0105 si\u0119 na zacienionej spodniej stronie li\u015bci, nie wy\u017cej ni\u017c 1-1,5 m. Najbardziej aktywne s\u0105 w godzinach porannych i wieczornych.<\/p>\n<p><strong><u>Kiedy spotkamy kleszcza?<\/u><\/strong><\/p>\n<p>Gdy temperatura w ci\u0105gu doby przekroczy \u00a05-7\u00b0C i jest wilgotno, kleszcze rozpoczynaj\u0105 swoj\u0105 aktywno\u015b\u0107. Po przebudzeniu ze snu zimowego od po\u0142owy marca musz\u0105 znale\u017a\u0107 swojego \u017cywiciela.\u00a0 Pierwszy szczyt aktywno\u015bci sezonowej przypada na marzec-czerwiec, drugi za\u015b przypada we wrze\u015bniu. Aktywno\u015b\u0107 kleszczy ko\u0144czy si\u0119 z chwil\u0105 obni\u017cenia \u015bredniej temperatury powietrza poni\u017cej 5-7\u00b0C, co zazwyczaj w Polsce przypada w pa\u017adzierniku i listopadzie. Sezon aktywno\u015bci mo\u017ce zosta\u0107 zaburzony poprzez anomalie wyst\u0119puj\u0105ce w przyrodzie, paj\u0119czaki te mo\u017ce spotka\u0107 nawet zim\u0105 w cieplejszy dzie\u0144.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-large wp-image-20434\" src=\"http:\/\/gis.gov.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/02-sezon-na-kleszcza-gdzie-czyha-1-1024x1024.png\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" srcset=\"https:\/\/gis.gov.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/02-sezon-na-kleszcza-gdzie-czyha-1-1024x1024.png 1024w, https:\/\/gis.gov.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/02-sezon-na-kleszcza-gdzie-czyha-1-150x150.png 150w, https:\/\/gis.gov.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/02-sezon-na-kleszcza-gdzie-czyha-1-300x300.png 300w, https:\/\/gis.gov.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/02-sezon-na-kleszcza-gdzie-czyha-1-768x768.png 768w, https:\/\/gis.gov.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/02-sezon-na-kleszcza-gdzie-czyha-1.png 1200w\" alt=\"\" width=\"1024\" height=\"1024\" \/><\/p>\n<p><strong><u>Jak uchroni\u0107 si\u0119 przed kleszczem?<\/u><\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Odpowiednie ubranie np. d\u0142ugie spodnie, koszula z d\u0142ugim r\u0119kawem i kapelusz znacznie utrudni drog\u0119 kleszcza do naszej sk\u00f3ry.<\/li>\n<li>Wybieraj\u0105c jasn\u0105 odzie\u017c jeste\u015bmy w stanie zauwa\u017cy\u0107 paso\u017cyta i w por\u0119 go usun\u0105\u0107.<\/li>\n<li>Stosowanie preparat\u00f3w odstraszaj\u0105cych kleszcze b\u0119dzie stanowi\u0142o dodatkow\u0105 ochron\u0119, pami\u0119tajmy jednak o stosowaniu ich zgodnie z zaleceniami na etykiecie.<\/li>\n<li>Po powrocie ze spaceru dok\u0142adnie obejrzyjmy ca\u0142e cia\u0142o, kleszcze lubi\u0105 miejsca, gdzie sk\u00f3ra jest najcie\u0144sza: r\u0119ce, nogi, g\u0142ow\u0119- na granicy w\u0142os\u00f3w i za uszami, zgi\u0119cia staw\u00f3w, pachwiny oraz fa\u0142dy sk\u00f3rne. (na r\u0119kach, nogach, g\u0142owie \u2013 na granicy w\u0142os\u00f3w i za uszami, w zgi\u0119ciach staw\u00f3w, w pachwinach oraz fa\u0142dach sk\u00f3rnych).<\/li>\n<\/ul>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-20378 size-large\" src=\"http:\/\/gis.gov.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/03-sezon-na-kleszcza-jak-uchroni\u0107-si\u0119-1024x1024.png\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" srcset=\"https:\/\/gis.gov.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/03-sezon-na-kleszcza-jak-uchroni\u0107-si\u0119-1024x1024.png 1024w, https:\/\/gis.gov.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/03-sezon-na-kleszcza-jak-uchroni\u0107-si\u0119-150x150.png 150w, https:\/\/gis.gov.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/03-sezon-na-kleszcza-jak-uchroni\u0107-si\u0119-300x300.png 300w, https:\/\/gis.gov.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/03-sezon-na-kleszcza-jak-uchroni\u0107-si\u0119-768x768.png 768w, https:\/\/gis.gov.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/03-sezon-na-kleszcza-jak-uchroni\u0107-si\u0119.png 1200w\" alt=\"\" width=\"1024\" height=\"1024\" \/><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-large wp-image-20380\" src=\"http:\/\/gis.gov.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/05-sezon-na-kleszcza-\u017cerowanie-1024x1024.png\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" srcset=\"https:\/\/gis.gov.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/05-sezon-na-kleszcza-\u017cerowanie-1024x1024.png 1024w, https:\/\/gis.gov.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/05-sezon-na-kleszcza-\u017cerowanie-150x150.png 150w, https:\/\/gis.gov.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/05-sezon-na-kleszcza-\u017cerowanie-300x300.png 300w, https:\/\/gis.gov.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/05-sezon-na-kleszcza-\u017cerowanie-768x768.png 768w, https:\/\/gis.gov.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/05-sezon-na-kleszcza-\u017cerowanie.png 1200w\" alt=\"\" width=\"1024\" height=\"1024\" \/><\/p>\n<p><strong><u>Co zrobi\u0107, gdy zaobserwujesz na swoim ciele kleszcza?<\/u><\/strong><\/p>\n<p>Nale\u017cy go niezw\u0142ocznie usun\u0105\u0107 w prawid\u0142owy spos\u00f3b:<\/p>\n<ul>\n<li>usuwamy tylko w spos\u00f3b mechaniczny, najlepiej plastikow\u0105 p\u0119set\u0105 lub specjalnym przyrz\u0105dem dost\u0119pnym w aptece,<\/li>\n<li>nale\u017cy chwyci\u0107 kleszcza tu\u017c przy sk\u00f3rze, za przedni\u0105 cz\u0119\u015b\u0107 cia\u0142a i zdecydowanym ruchem poci\u0105gn\u0105\u0107 ku g\u00f3rze,<\/li>\n<li>miejsce uk\u0142ucia przemyj wod\u0105 utlenion\u0105 lub 40% alkoholem do dezynfekcji<\/li>\n<li>dok\u0142adnie umyj r\u0119ce,<\/li>\n<li>miejsce po wk\u0142uciu nale\u017cy obserwowa\u0107 kilkana\u015bcie tygodni zwracaj\u0105c uwag\u0119 r\u00f3wnie\u017c na og\u00f3lne samopoczucie, w przypadku wyst\u0105pienia niepokoj\u0105cych objaw\u00f3w, skonsultowa\u0107 si\u0119 z lekarzem.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Nie nale\u017cy wykr\u0119ca\u0107 kleszcza bezpo\u015brednio palcami lub usuwa\u0107 go za pomoc\u0105 substancji nat\u0142uszczaj\u0105cych!<\/p>\n<p><strong>Pami\u0119taj!<\/strong><\/p>\n<p>Jak najwcze\u015bniejsze usuni\u0119cie kleszcza znacz\u0105co zmniejsza ryzyko ewentualnego zaka\u017cenia. Ocenia si\u0119, \u017ce nawet je\u015bli kleszcz by\u0142 zaka\u017cony to w przypadku usuni\u0119cia go ze sk\u00f3ry do 12 godzin od momentu uk\u0105szenia \u2013 liczba kr\u0119tk\u00f3w boreliozy, kt\u00f3ra przedostanie si\u0119 do organizmu cz\u0142owieka b\u0119dzie zbyt ma\u0142a, aby spowodowa\u0107 zaka\u017cenie.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-large wp-image-20379\" src=\"http:\/\/gis.gov.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/04-sezon-na-kleszcza-usuwanie-1024x1024.png\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" srcset=\"https:\/\/gis.gov.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/04-sezon-na-kleszcza-usuwanie-1024x1024.png 1024w, https:\/\/gis.gov.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/04-sezon-na-kleszcza-usuwanie-150x150.png 150w, https:\/\/gis.gov.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/04-sezon-na-kleszcza-usuwanie-300x300.png 300w, https:\/\/gis.gov.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/04-sezon-na-kleszcza-usuwanie-768x768.png 768w, https:\/\/gis.gov.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/04-sezon-na-kleszcza-usuwanie.png 1200w\" alt=\"\" width=\"1024\" height=\"1024\" \/><\/p>\n<p><strong><u>Kleszcze gro\u017ane dla zdrowia<\/u><\/strong><\/p>\n<p><u>Borelioza<\/u> to\u00a0 wielouk\u0142adowa choroba zapalna, pocz\u0105tkowo atakuj\u0105ca sk\u00f3r\u0119, nast\u0119pnie stawy, o\u015brodkowy uk\u0142ad nerwowy i inne narz\u0105dy, w tym serce. Nieleczona choroba mo\u017ce powodowa\u0107 powa\u017cne nast\u0119pstwa zdrowotne. Zaka\u017cenie borelioz\u0105 w pierwszej fazie przebiega bezobjawowo. Widoczne objawy w postaci okr\u0105g\u0142ego lub owalnego rumienia o czerwonym zabarwieniu mog\u0105 pojawi\u0107 si\u0119 w ci\u0105gu kilku tygodni od ugryzienia. Zaka\u017ceniu towarzyszy\u0107 mog\u0105 r\u00f3wnie\u017c objawy takie jak:<\/p>\n<ul>\n<li>wysoka gor\u0105czka, os\u0142abienie, zawroty i b\u00f3le g\u0142owy,<\/li>\n<li>b\u00f3le mi\u0119\u015bni i staw\u00f3w,<\/li>\n<li>og\u00f3lne os\u0142abienie organizmu,<\/li>\n<li>problemy neurologiczne.<\/li>\n<\/ul>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-large wp-image-20381\" src=\"http:\/\/gis.gov.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/06-sezon-na-kleszcza-borelioza-1024x1024.png\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" srcset=\"https:\/\/gis.gov.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/06-sezon-na-kleszcza-borelioza-1024x1024.png 1024w, https:\/\/gis.gov.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/06-sezon-na-kleszcza-borelioza-150x150.png 150w, https:\/\/gis.gov.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/06-sezon-na-kleszcza-borelioza-300x300.png 300w, https:\/\/gis.gov.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/06-sezon-na-kleszcza-borelioza-768x768.png 768w, https:\/\/gis.gov.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/06-sezon-na-kleszcza-borelioza.png 1200w\" alt=\"\" width=\"1024\" height=\"1024\" \/><\/p>\n<p><u>Kleszczowe zapalenie m\u00f3zgu<\/u> mo\u017ce przebiega\u0107 bezobjawowo, \u0142agodnie lub ci\u0119\u017cko prowadz\u0105c do kalectwa, a nawet \u015bmierci. Objawy kleszczowego zapalenia m\u00f3zgu wyst\u0119puj\u0105 dwuetapowo. Po kilku dniach od ust\u0105pienia pierwszych symptom\u00f3w dolegliwo\u015bci wracaj\u0105, dodatkowo towarzyszy\u0107 im mog\u0105 jeszcze inne. Zabezpieczeniem przed kleszczowym zapaleniem m\u00f3zgu jest szczepienie, kt\u00f3re uodparnia nasz organizm na t\u0119 chorob\u0119. Warto je wykona\u0107 zim\u0105 lub wczesn\u0105 wiosn\u0105, przed pierwszym wzrostem aktywno\u015bci kleszczy.<\/p>\n<p>Jak objawia si\u0119 kleszczowe zapalenie m\u00f3zgu:<\/p>\n<p><strong>Faza I (trwa 4-14 dni):<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>temperatura do 38 stopni,<\/li>\n<li>z\u0142e samopoczucie, narastaj\u0105ce os\u0142abienie,<\/li>\n<li>b\u00f3le g\u0142owy i karku,<\/li>\n<li>b\u00f3le mi\u0119\u015bni, ko\u0144czyn, b\u00f3le ga\u0142ek ocznych,<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Faza II (neurologiczna):<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>wysoka gor\u0105czka, nawet do 40 st.,<\/li>\n<li>silne b\u00f3le g\u0142owy,<\/li>\n<li>nudno\u015bci, wymioty,<\/li>\n<li>objawy oponowe,<\/li>\n<li>b\u00f3le mi\u0119\u015bni i staw\u00f3w.<\/li>\n<\/ul>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-large wp-image-20382\" src=\"http:\/\/gis.gov.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/07-sezon-na-kleszcza-zapalenie-1024x1024.png\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" srcset=\"https:\/\/gis.gov.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/07-sezon-na-kleszcza-zapalenie-1024x1024.png 1024w, https:\/\/gis.gov.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/07-sezon-na-kleszcza-zapalenie-150x150.png 150w, https:\/\/gis.gov.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/07-sezon-na-kleszcza-zapalenie-300x300.png 300w, https:\/\/gis.gov.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/07-sezon-na-kleszcza-zapalenie-768x768.png 768w, https:\/\/gis.gov.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/07-sezon-na-kleszcza-zapalenie.png 1200w\" alt=\"\" width=\"1024\" height=\"1024\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>\u017ar\u00f3d\u0142o: www.gis.gov.pl<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<!-- WP Attachments -->\r\n        <div style=\"width:100%;margin:10px 0 10px 0;\">\r\n            <h3>Pliki do pobrania:<\/h3>\r\n        <ul class=\"post-attachments\"><li class=\"post-attachment mime-image-png\"><a href=\"https:\/\/wsse.krakow.pl\/page\/bezpieczne-wakacje-przepis-gis-by-maly-kleszcz-nie-stal-sie-duzym-problemem\/?download=7844\">01 sezon na kleszcza - start<\/a> <small>(126 kB)<\/small><\/li><li class=\"post-attachment mime-image-png\"><a href=\"https:\/\/wsse.krakow.pl\/page\/bezpieczne-wakacje-przepis-gis-by-maly-kleszcz-nie-stal-sie-duzym-problemem\/?download=7847\">02 sezon na kleszcza - gdzie czyha<\/a> <small>(159 kB)<\/small><\/li><li class=\"post-attachment mime-image-png\"><a href=\"https:\/\/wsse.krakow.pl\/page\/bezpieczne-wakacje-przepis-gis-by-maly-kleszcz-nie-stal-sie-duzym-problemem\/?download=7848\">03 sezon na kleszcza - jak uchroni\u0107 si\u0119<\/a> <small>(152 kB)<\/small><\/li><li class=\"post-attachment mime-image-png\"><a href=\"https:\/\/wsse.krakow.pl\/page\/bezpieczne-wakacje-przepis-gis-by-maly-kleszcz-nie-stal-sie-duzym-problemem\/?download=7849\">04 sezon na kleszcza - usuwanie<\/a> <small>(105 kB)<\/small><\/li><li class=\"post-attachment mime-image-png\"><a href=\"https:\/\/wsse.krakow.pl\/page\/bezpieczne-wakacje-przepis-gis-by-maly-kleszcz-nie-stal-sie-duzym-problemem\/?download=7850\">05 sezon na kleszcza - \u017cerowanie<\/a> <small>(150 kB)<\/small><\/li><li class=\"post-attachment mime-image-png\"><a href=\"https:\/\/wsse.krakow.pl\/page\/bezpieczne-wakacje-przepis-gis-by-maly-kleszcz-nie-stal-sie-duzym-problemem\/?download=7851\">06 sezon na kleszcza - borelioza<\/a> <small>(104 kB)<\/small><\/li><li class=\"post-attachment mime-image-png\"><a href=\"https:\/\/wsse.krakow.pl\/page\/bezpieczne-wakacje-przepis-gis-by-maly-kleszcz-nie-stal-sie-duzym-problemem\/?download=7852\">07 sezon na kleszcza - zapalenie<\/a> <small>(104 kB)<\/small><\/li><\/ul><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>W dniu 3 lipca 2020 r. rusza przygotowana przez G\u0142\u00f3wny Inspektorat Sanitarny kampania spo\u0142eczna pn.:\u00a0\u201eBEZPIECZNE WAKACJE \u2013 PRZEPIS GIS\u201d, kierowan\u0105 do rodziny korzystaj\u0105cej z r\u00f3\u017cnych form wypoczynku wakacyjnego. Pliki do pobrania: 01 sezon na kleszcza &#8211; start (126 kB)02 sezon na kleszcza &#8211; gdzie czyha (159 kB)03 sezon na kleszcza &#8211; jak uchroni\u0107 si\u0119 (152 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":50,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[262],"tags":[],"class_list":["post-7843","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-kampania-bezpieczne-wakacje"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/wsse.krakow.pl\/page\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7843","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/wsse.krakow.pl\/page\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/wsse.krakow.pl\/page\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wsse.krakow.pl\/page\/wp-json\/wp\/v2\/users\/50"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wsse.krakow.pl\/page\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7843"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/wsse.krakow.pl\/page\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7843\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7854,"href":"https:\/\/wsse.krakow.pl\/page\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7843\/revisions\/7854"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/wsse.krakow.pl\/page\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7843"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/wsse.krakow.pl\/page\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7843"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/wsse.krakow.pl\/page\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7843"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}