QUIZ pt. „Co wiesz o zdrowym stylu życia?”

Witamy w QUIZ pt. „Co wiesz o zdrowym stylu życia?”

Posiadasz zapewne szkolną wiedzę na temat zdrowego stylu życia, ale czy potrafisz zastosować ją w życiu codziennym? Przekonaj się!

UWAGA! Niektóre pytania są podchwytliwe! Czytaj uważnie ich treść, zanim odpowiesz. Quiz zawiera pytania polegające na wyborze jednej bądź wielu odpowiedzi.

Palenie zabija. To wie prawie każdy, wybierz z poniższych informacji te, które są prawdziwe:

• paląc tylko jednego papierosa dziennie nie można wpaść w nałóg

• palenie zapobiega nadwadze

• palenie papierosów w ciąży jest zagrożeniem nie tylko dla kobiety, ale przede wszystkim dla rozwijającego się dziecka

• Nikotyna - działa obkurczająco na ściany naczyń krwionośnych (w tym także naczyń wieńcowych zaopatrujących serce), zwiększa ciśnienie krwi, jest odpowiedzialna za niefizjologiczne przyspieszenie akcji serca oraz zaburzenia rytmu serca

• Dzieci, które są w sposób ciągły narażone są na bierne palenie w swoich domach, rozwijają się wolniej niż ich rówieśnicy

Wskaż prawidłowe odpowiedzi dotyczące dopalaczy:

Dopalacze są bezpieczniejsze od narkotyków

Nigdy nie można być pewnym, jaką substancję się przyjmuje

Dopalacze czynią w organizmie podobne spustoszenie jak narkotyki

Od dopalaczy można się uzależnić tak jak od narkotyków

Nawet jednorazowe użycie dopalaczy jest ryzykowne

Objawy zatrucia dopalaczami to:

• bóle głowy

• nudności i wymioty

• wypadanie włosów

• kłucie w klatce piersiowej

• zaburzenia ciśnienia tętniczego

• wzmożony apetyt

Wskaż zdanie błędne. Wirusy...

Wskaż jedną odpowiedź!

• wywołują takie choroby jak: grypa, AIDS, żółtaczka zakaźna, różyczka, ospa, wścieklizna

• mogą zostać zniszczone przez wysoką temperaturę, promieniowanie UV, substancje chemiczne

• zwalczane są przez antybiotyki

• atakują, gdy masz słabą odporność

Jak można zakazić się koronawirusem?

• drogą pokarmową, przenośnikiem wirusa może być mleko i przetwory mleczne, owoce, warzywa oraz woda

• drogą kropelkową od osoby zakażonej, a więc najczęściej przez kaszel, kichanie i rozmowę

• przez kontakt błon śluzowych nosa, jamy ustnej i warg z rękami, na których znajduje się koronawirus

• przez muchy i owady

Aby zapobiec rozprzestrzenianiu się COVID-19 należy:

• Często myć ręce. Używać wody z mydłem i środka dezynfekującego na bazie alkoholu

• Zachować bezpieczną odległość od osób kaszlących i kichających

• Zawsze nosić maseczkę zakrywającą usta i nos oraz rękawiczki jednorazowe

• Nie uprawiać sportu na świeżym powietrzu

• Podczas kaszlu lub kichania zakrywać nos i usta wewnętrzną stroną łokcia lub chusteczką

• Zostać w domu kiedy się źle czuje